Outils Bien-être

Vous souhaitez trouver votre Ikigai, découvrir les bases du Feng Shui, la méthode Ho'oponopono, créer votre Tableau intuitif, participer au jeu du Tao de la Santé et du mieux-être, aller à la rencontre de votre Animal Totem ?
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Ateliers Feng Shui

Le Feng Shui est un art millénaire chinois qui vise à améliorer le qi – l’énergie vitale – d’un lieu, afin de favoriser le bien-être et la santé de ses habitants. Le Feng Shui représente l’art et la science de vivre en harmonie avec notre environnement. Le Feng Shui vient du chinois feng, le vent, et shui, l’eau. Son étymologie signifie donc « le vent et l’eau », en référence à l’agencement d’un lieu par rapport aux flux invisibles (feng, le vent) et aux flux visibles (shui, l’eau).

Déroulement de ces 3 ateliers

Ces 3 ateliers de 3H00 ont lieu un samedi matin par mois de décembre à février de 9H30 à 13H00. Il sont animés par Delphine Lucas, Conseillère en aménagement de l'habitat selon le Feng Shui traditionnel.

Thème du 1er atelier : Comprendre le Feng Shui, ses outils et commencer à l'appliquer chez soi.
Vous apprécierez d'apprendre les bases de cette méthode millénaire  et repartirez avec quelques  règles, faciles et peu coûteuses à mettre en œuvre chez vous.
Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association.

Organisation

  • Samedi 8 décembre 2018
  • Pour les adhérents : 20 euros
  • Pour les non adhérents : 30 euros
L'atelier se fera à partir de 4 participant(e)s.
Partagez et parlez-en autour de vous !
Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Apportez de quoi écrire et dessiner.

Trouver votre Ikigai

Ikigai est un mot japonais qui signifie "Vie" et "joyeux" autrement dit "Ce qui nous rend heureux de vivre". Nous possédons tous un (ou plusieurs) Ikigai. Identifier votre Ikigai est essentiel pour ajouter du sens et du plaisir dans votre vie. Découvrez ainsi vos talents et la richesse de votre potentiel grâce à cette méthode.

Déroulement de cet atelier

Cet atelier de 1H30 a lieu un mardi par mois de 18H30 à 20H00. Pédagogique et ludique, il vous donnera des clés pour mettre en lumière votre Ikigai.

Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association.

Organisation

  • Mardi 23 octobre 2018
  • Mardi 20 novembre 2018
  • Mardi 22 janvier 2019
  • Mardi 19 février 2019
  • Mardi 19 mars 2019
  • Mardi 23 avril 2019
  • Mardi 21 mai 2019
  • Mardi 18 juin 2019
  • Pour les adhérents : 10 euros
  • Pour les non adhérents : 20 euros
L'atelier se fera à partir de 3 participant(e)s.
Partagez et parlez-en autour de vous !
Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Apportez de quoi écrire et dessiner.

Jeu du Tao de la Santé et du mieux-être

Le but de ce Jeu du Tao est de vous accompagner afin de vous améliorer dans votre relation à vous-même, aux autres et au monde. Vous allez ainsi être davantage un coopérateur de votre santé, capable de trouver en vous-même vos propres ressources et pouvoir ainsi mieux aider votre entourage.

Déroulement du Jeu du Tao

Durant ce jeu, vous allez parcourir 4 Mondes : la Terre, le Feu, l'Eau et l'Air. Chacun de ces Mondes aborde un thème particulier : la Terre clarifie vos mieux-êtres potentiels, le Feu met en lumière vos blocages, l'Eau contient vos ressources et solutions et l'Air précise les engagements nécessaires pour votre mieux-être.
Chaque cheminement dans ce jeu est unique et porte votre empreinte.

Le Jeu du Tao est composé de 5 ateliers de 2H00 qui ont lieu un vendredi par mois d'octobre à février de 18H30 à 20H30. Il est recommandé de participer à l'ensemble des ateliers.

Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association.

Organisation

  • Vendredi 19 octobre 2018
  • Vendredi 16 novembre 2018
  • Vendredi 21 décembre 2018
  • Vendredi 11 janvier 2019
  • Vendredi 15 février 2019
  • Pour les adhérents : 20 euros par atelier
  • Pour les non adhérents : 30 euros par atelier
L'atelier se fera à partir de 3 participant(e)s.
Partagez et parlez-en autour de vous !
Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Prenez de quoi noter et dessiner.

Découverte d'Ho'oponopono

Ho’oponopono est une pratique ancestrale hawaïenne qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans notre vie. A l’origine, il s’agit d’un rituel de pardon et de réconciliation basé sur ce Mantra : Désolé, Pardon, Merci, je t'aime. Ho’oponopono signifie en effet remettre en ordre, harmoniser, nettoyer et agir correctement. Plus qu'une méthode, c'est un véritable art de vivre. Participez à cet atelier et profitez des bienfaits d'Ho'oponopono.

Déroulement de cet atelier

Atelier de 2H30 qui a lieu un dimanche par mois de 10H00 à 12H30. Il comprend un enseignement des bases de cette méthode avec des exercices ludiques et des partages d'expérience en lien avec Ho'oponopono.

Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association.

Organisation

  • Dimanche 4 novembre 2018
  • Dimanche 9 décembre 2018
  • Dimanche 13 janvier 2019
  • Dimanche 10 février 2019
  • Dimanche 10 mars 2019
  • Pour les adhérents : 20 euros l'atelier
  • Pour les non adhérents : 30 euros l'atelier
L'atelier se fera à partir de 3 participant(e)s.
Partagez et parlez-en autour de vous !
Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Prenez de quoi noter et dessiner.

Création de votre tableau intuitif

La peinture intuitive se base sur le lâcher-prise : vous ne reproduisez pas un tableau, vous laissez s'exprimer votre imagination, vous permettez à votre émotion et votre coeur de vous guider dans cette création. 2 ateliers de 3h accessibles à toutes et tous.

Déroulement de ces ateliers

Qu'est-ce que la peinture intuitive ? Son principe est simple : vous choisissez une couleur que vous appliquez sur la toile, sans chercher la perfection, puisque ce sont les traces du pinceau qui vont vous aider à le construire. Des images vont apparaître : un buisson, une montagne, la mer, un personnage etc ... Peignez alors ce que vous voyez et au fur et à mesure, votre tableau se dessine et prend forme !
Le 1er atelier vous permettra d'acquérir des techniques simples pour embellir et mettre en valeur votre tableau lors du second atelier.

Ces ateliers ont lieu de 9H30 à 12H30. Ils sont animés par Loli Cuevas, Artiste Peintre. Tout le matériel est fourni par l'association.

Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association.

Organisation

  • Samedi 27 octobre 2018
  • Dimanche 28 octobre 2018
  • Pour les adhérents : 20 euros par atelier
  • Pour les non adhérents : 30 euros par atelier
L'atelier se fera à partir de 3 participant(e)s.
Partagez et parlez-en autour de vous !
Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Il est fourni par l'Association.

Les 5 Blessures

Cette série de 5 ateliers est inspirée du travail de Lise Bourbeau : tout problème physique, émotionnel et mental proviendrait de 5 blessures originelles expérimentées dès l’enfance : la trahison, le rejet, l'abandon, l'humiliation et l'injustice.
Afin d'éviter la souffrance liée à ces blessures, nous nous créons des masques (ou nouvelles personnalités) pour cacher à nous-mêmes et aux autres la souffrance induite par celles-ci. Chaque atelier de 1H30 traitera d'une blessure spécifique.

Déroulement de chaque atelier

Ces ateliers ont lieu un dimanche par mois de 14H30 à 16H00. Durant ces ateliers, Vous utiliserez des outils de développement personnel pour mettre en évidence ces blessures et leur masques pour vous et les autres.
Vous apprendrez également à vous détacher et envisager les situations sous un nouveau regard plus positif et constructif, en adéquation avec votre enfant intérieur. En règle générale, nous expérimentons tous au moins une fois une des blessures, c’est pourquoi Il est recommandé de participer à l’ensemble des ateliers.

Cet atelier comprend un petit moment de partage convivial.

Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association

Organisation

  • Dimanche 21 Octobre 2018
  • Dimanche 4 novembre 2018
  • Dimanche 9 décembre 2018
  • Dimanche 13 janvier 2019
  • Dimanche 10 février 2019
  • Pour les adhérents : 10 euros par atelier
  • Pour les non adhérents : 20 euros par atelier
Il est recommandé de participer à l’ensemble des ateliers.
Les ateliers se feront à partir de 3 participant(e)s.
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Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Prenez de quoi noter et dessiner.

Oracles-Tarots

Durant cet atelier de 1H30 vous découvrirez un oracle-tarot, son symbolisme, vous apprendrez à l'utiliser et cheminer avec lui.
Les oracles-tarots sont de formidables supports d'évolution personnelle et peuvent s'avérer être une précieuse aide au quotidien.

Programme

Voici le programme d'un atelier de 1h30

  • Découverte de l'oracles-Tarot
  • Faire confiance à son intuition pour déchiffrer les symboles
  • Tirages sur vos thèmes, questions, choix ...

Pour vous inscrire à cet atelier : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association.

Organisation

  • Vendredi 30 nov.de 18H30 à 20HOO
  • Vendredi 7 déc. de 18H30 à 20HOO
  • Pour les adhérents : 10 euros
  • Pour les non adhérents : 20 euros
L'atelier se fera à partir de 3 participant(e)s.
Partagez et parlez-en autour de vous !
Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Si vous souhaitez retravaillez au calme sur vos tirages, prévoyez de pouvoir les photographier
Prenez aussi de quoi noter et dessiner.

Animal-Totem

Chacun de nous est accompagné par plusieurs animaux-totems tout au long de sa vie
Cet animal-totem est un guide bienveillant de notre relation au monde et nous aide à trouver un équilibre dans notre vie intérieure et extérieure.

Programme

Durant cet atelier de 1H30 qui a lieu le vendredi de 18H30 à 20H00, vous découvrirez votre animal-totem, son symbolisme et décoderez ses messages significatifs qui vous permettront de progresser sur votre chemin personnel.

Cet atelier est suivi d’une collation et d'un petit moment de partage convivial.

Pour vous inscrire : 09 72 54 29 80 ou sur la page facebook de l'association

Organisation

  • Vendredi 11 janvier 2019
  • Vendredi 1er février 2019
  • Vendredi 1er mars 2019
  • Pour les adhérents : 10 euros l'atelier
  • Pour les non adhérents : 20 euros l'atelier
L'atelier se fera à partir de 3 participant(e)s.
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Cet atelier se déroule au siège de l'Association à Fréjeville.
Prévoyez une tenue confortable, un tapis de sol et un plaid.